News & Facts

Die Formel für Erfolg: Von der Wissenschaft entschlüsselt

Gibt es so etwas wie eine sichere Erfolgsformel? Ein Physiker hat hierzu Publikationen von weit über 10.000 Wissenschaftlern ausgewertet und...

Mentaler Suizid: Mit 25 sterben, aber erst mit 75 begraben werden

Bereits Benjamin Franklin bemerkte, wie viele seiner Freunde bereits in jungen Jahren damit aufhörten, sich weiter zu entwickeln. Vergleichbar mit...

Gute Laune: Tipps, die garantiert helfen

Wir alle kennen diese Tage, wo es mit unserer Laune nicht zum Besten steht. Die Nacht war zu kurz, auf...

Gegen den Strom schwimmen: Ein gewisser Grad an Verrücktheit

Lebst du dein Leben auch nach einem Plan, den dir deine Eltern oder die Gesellschaft irgendwann mal aufs Auge gedrückt...

Motivation im Home Office: Tipps gegen den Lockdown-Koller

Ein Lockdown und die Arbeit von zu Hause stellen ungewohnte Herausforderungen dar. Motivation, Home Office und Selbstdisziplin schließen sich dabei...

Montagsfrust: Wirksame Tipps zum Wochenbeginn

Der Montagsfrust zum Wochenauftakt. Schon wieder der graue, triste Alltag. Pfeifst du auch wöchentlich den Montags-Blues aus dem letzten Loch?...

Winterdepression: Diese Tipps helfen!

Nasskaltes Wetter, wenig Sonne und kurze Tage: In der kalten Jahres verfallen viele Menschen in eine Herbst- bzw. Winterdepression. Ich...

Was bereuen alte Menschen am meisten? Ein Forscher hat nachgefragt

Was bereuen alte Menschen am meisten und was würden sie gerne rückgängig machen? Ein Forscher stellte diese Frage über 1.500...

Macht Faulheit dumm? Eine Studie gibt Antworten

Macht Faulheit dumm? Eine US-Studie kommt zu einem interessanten Ergebnis: Wer seine Zeit lieber Zeit auf dem Sofa verbringt, anstatt...

Wie viel Schlaf wir wirklich brauchen

Mit Müdigkeit haben wir nicht nur zum Wochenauftakt zu kämpfen. Oft fühlen wir uns allgemein den Tag über matt und...

Selbstdisziplin

Die SMART-Methode einfach erklärt

Mehr Sport, eine gesündere Ernährung oder das neue Buch, mit dem wir endlich anfangen wollten. Mit der SMART-Methode meisterst du...

Die eigene Willenskraft stärken

Es gibt Menschen, die scheinbar spielend leicht ihre gesetzten Ziele erreichen. Andere verzweifeln an ihrem inneren Schweinehund und geben oft...

Arnold Schwarzenegger Regeln des Erfolgs

Er lebte wie kaum ein anderer den amerikanischen Traum und arbeite sich von ganz unten bis hin zum US-Gouverneur. Was...

Selbstoptimierung

5 Schritte, wie Du aus Fehlern lernen kannst

Es gibt zwei Arten von Menschen. Die, welche sich von Fehlern aus der Bahn werfen lassen und aufgeben und diejenigen,...

Produktiver werden: 11 Tipps, die garantiert helfen!

Du hast den Arsch voll Arbeit, kommst aber einfach nicht aus den Pantoffeln? Woran das liegt und wie das produktiver...

Handysucht und Social Media-Abhängigkeit: Wie gefährdet bist Du?

Stolze 88 Mal schauen wir durchschnittlich am Tag auf unser Smartphone. Wir checken Nachrichten, scrollen durch Facebook, warten darauf, dass...