Selbstdisziplin

Manchmal sind es unsere Gewohnheiten, die uns im Wege stehen, an anderen Tagen hingegen einfach Alternativen, die attraktiver sind, als unser eigentlich geplantes Vorhaben. Um deine Ziele erreichen zu können, ist es jedoch notwendig, diszipliniert zu bleiben. Hier erfährst du, wie du deine Selbstdisziplin verbessern und deinen Fokus schärfen kannst.

Die SMART-Methode einfach erklärt

Mehr Sport, eine gesündere Ernährung oder das neue Buch, mit dem wir endlich anfangen wollten. Mit der SMART-Methode meisterst du…

Die eigene Willenskraft stärken

Es gibt Menschen, die scheinbar spielend leicht ihre gesetzten Ziele erreichen. Andere verzweifeln an ihrem inneren Schweinehund und geben oft…

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Er lebte wie kaum ein anderer den amerikanischen Traum und arbeite sich von ganz unten bis hin zum US-Gouverneur. Was…

Zu nett für diese Welt? Durch 6 Tipps “Nein” sagen lernen

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Macht Fernsehen dumm? Das sagt die Wissenschaft!

Die Antwort auf die Frage “Macht Fernsehen dumm?” scheint amtlich. Forschungsergebnisse zeigen, wie regelmäßiger TV-Konsum uns unfähig macht, die Umgebung…