disziplin

Du hast den Arsch voll Arbeit, kommst aber einfach nicht aus den Pantoffeln? Woran das liegt und wie das produktiver…

Stolze 88 Mal schauen wir durchschnittlich am Tag auf unser Smartphone. Wir checken Nachrichten, scrollen durch Facebook, warten darauf, dass…

Dass du deinen Kaffee am besten nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen trinken solltest, ist dir bereits bekannt. Aber wusstest du…

Es gibt Tage, an denen können wir uns trotz Ziele einfach nicht so recht motivieren. Wir zeigen, dass ab und…

Kaum steht das neue Jahr ins Haus, überschlagen wir uns mit guten Vorsätzen, Zielen und Vorhaben, nur um bereits nach…

Mehr Sport, eine bessere Ernährung oder das neue Buch, mit dem wir endlich anfangen wollten. Mit der SMART-Methode meisterst du…

Es gibt Menschen, die scheinbar spielend leicht ihre gesetzten Ziele erreichen. Andere verzweifeln an ihrem inneren Schweinehund und geben oft…

Gehörst du auch zu den Menschen, denen es schwer fällt, etwas abzulehnen? Wir zeigen dir, wie fatal das werden kann…

Die Schule durchziehen, eine Ausbildung abschließen und dann arbeiten bis zur Rente. Manch einer scheint kaum mehr Ansprüche ans Leben…